A enxaqueca traz sintomas como dor intensa, em um ou em ambos os lados da cabeça, náuseas e vómitos, que causa interferência na rotina diária de uma pessoa. Se tem dores de cabeça crónicas, a acupuntura pode ser uma grande ajuda.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Diversos estudos científicos revelam a eficácia da Acupuntura no tratamento da enxaqueca e na sua prevenção.
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Na minha prática clínica já tratei centenas de casos de enxaqueca com sucesso, recorrendo unicamente à Medicina Chinesa e à Acupuntura.

Recentemente tenho também aplicado as Barras de Access Consciousness no tratamento da enxaqueca com resultados surpreendentes.


Há algumas semanas tratei um paciente que sofria de dores de cabeça crónicas diárias há mais de 10 anos. Depois de duas sessões de Barras de Access já não sentia dor de cabeça há uma semana consecutiva. Não é maravilhoso?
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Também recomendo algumas mudanças de estilo de vida importantes como:
- dormir o suficiente, pelo menos 7-8 horas por dia, evitando a fadiga física ou mental
- evitar a ingestão de álcool
- evitar a cafeína
- eliminar certos alimentos como o leite, o chocolate, especiarias, trigo e milho
- evitar o stress e procurar o relaxamento e actividades ao ar livre

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Mais pessoas a cada ano estão a ser diagnosticadas com patologias digestivas. A prisão de ventre (obstipação) é uma das queixas digestivas mais comum, por ser não só mentalmente e fisicamente desconfortável, como também afectar negativamente o bem-estar.

A definição de obstipação define-se como menos de três evacuações por semana e um funcionamento "normal" seria entre três por dia e três evacuações por semana. 

A obstipação clinicamente crónica é quando o indivíduo apresenta este sintomas durante 6 meses consecutivos ou mais. 

A primeira linha de actuação para o obstipação frequente inclui modificação no estilo de vida, como aumento da actividade física, ajustes na alimentação e aumento da ingestão de água e fibras. Depois disso, a solução seria a acupuntura.

Na minha prática clínica, pacientes com uma queixa principal de obstipação crónica, recebem um tratamento semanal de acupuntura. Os resultados são bastante promissores e consegue-se regular a actividade intestinal com facilidade.

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Data: 29 de Setembro
Horário: 10h às 19h
Facilitadora: Dra Vanda Canavarro


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A acupuntura beneficia pacientes que sofrem de hemiplegia (paralisia unilateral) após um acidente vascular cerebral. 

Pesquisadores do Hospital de Medicina Tradicional Chinesa de Baoji compararam a monoterapia de exercício diário com a acupuntura. Os resultados dos pacientes foram consistentemente superiores no grupo de terapia combinada, demonstrando que a adição da acupuntura ao tratamento de exercícios diários melhora os resultados clínicos. 

Os pesquisadores concluíram que a acupuntura e os exercícios de reabilitação melhoram a função motora e o fluxo sanguíneo cerebral, tornando-a uma intervenção efetiva para a hemiplegia pós-AVC. 

As alterações do fluxo sanguíneo no cérebro foram medidas com um dispositivo Doppler transcraniano, uma unidade de ultra-som especializada utilizada para medir a velocidade do fluxo sanguíneo através dos vasos sanguíneos cerebrais. Isto foi usado para monitorar o movimento do sangue nas artérias cerebrais anterior, média e posterior. Ambos os grupos mostraram melhorias marcantes no fluxo sanguíneo após o tratamento, mas as melhorias no grupo de terapia combinada foram significativamente maiores. As medições demonstram que a adição da acupuntura ao protocolo de tratamento aumenta a recuperação dentro do cérebro humano.

Observações clínicas subjetivas para ambos os grupos foram feitas usando a Escala de Déficit Neurológico e a Avaliação de Fugl-Meyer. A Escala de Déficit Neurológico (NDS) é projetada para medir a função neurológica após um acidente vascular cerebral. A Avaliação Fugl-Meyer (FMA) é uma escala projetada especificamente para medir o comprometimento pós-AVC com base em categorias, incluindo função motora, equilíbrio, sensação e função articular. Os resultados foram divididos em quatro categorias:
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• Curado (> 90% de melhoria)
• Progresso marcado (melhoria de 46 a 90%)
• Progresso (melhoria de 18 a 45%)
• Nenhum progresso (<18% de melhoria)

Ambos os grupos mostraram melhorias após o tratamento, mas as melhorias no grupo de terapia combinada foram significativamente maiores (p <0,05). No grupo de terapia combinada, 65,71% dos pacientes caíram na categoria curada, em comparação com apenas 42,86% no grupo controle.

Universidade de Chengdu da Medicina Tradicional Chinesa

Pesquisadores da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Chengdu concluíram que a acupuntura beneficia a atividade cerebral em áreas responsáveis ​​pela função motora, percepção sensorial e emoções após um acidente vascular cerebral isquêmico agudo. Os pacientes foram submetidos a ressonância magnética funcional antes e após o tratamento para avaliar a atividade cerebral.

A atividade cerebral foi medida usando homogeneidade regional (ReHo) para mostrar mudanças na atividade em diferentes áreas do cérebro. ReHo é um marcador multimodal de neuroimagem do conectoma humano (um mapa de conexões neurais cerebrais que detalha as interações neurais). O conectoma é frequentemente descrito como o mapa de conexões do cérebro. A abordagem ReHo aos métodos de ressonância magnética funcional (fMRI) utilizados neste estudo mede a conectomia cerebral, medindo a dinâmica intrínseca do cérebro.

Dois grupos foram comparados usando fMRIs. O grupo 1 recebeu terapia medicamentosa. O grupo 2 recebeu terapia medicamentosa e acupuntura. Pacientes no grupo de monoterapia de drogas mostraram aumento da atividade no lobo frontal e nos lobos parietais. Pacientes no grupo de acupuntura mostraram aumento da atividade no lobo frontal, lobo parietal, giro temporal médio, cerebelo e ínsula, áreas responsáveis ​​pela função motora, percepção sensorial e emoções.

Instrumentos subjetivos mediram melhores resultados para pacientes que receberam acupuntura. Os resultados foram baseados em três parâmetros: NDS, FMA e o Índice de Barthel Modificado (MBI), uma escala usada para avaliar a qualidade de vida diária em sobreviventes de acidente vascular cerebral. Ambos os grupos mostraram melhorias estatisticamente significativas (p <0,05) em NDS, FMA e MBI. No entanto, a melhora foi maior no grupo de acupuntura nas três áreas.

​
As diferenças na atividade cerebral demonstradas pelos dois grupos neste estudo indicam que a acupuntura aumenta a atividade cerebral após um acidente vascular cerebral isquêmico, significativamente mais do que o tratamento com drogas convencionais sozinho. Esses estudos indicam que a acupuntura é uma opção de tratamento para recuperação e reabilitação de AVC. 

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As duas principais alterações da glândula tiroide, o hipotiroidismo e o hipertiroidismo, são diagnosticados laboratorialmente através da coleta de sangue para medição dos níveis sanguíneos de, basicamente, duas hormonas, chamados T4 livre e TSH.

A tiroide é uma glândula em forma de borboleta, que se localiza na base do pescoço. A tiroide capta o iodo consumido nos alimentos e  junta-o a um aminoácido chamado tirosina para criar duas hormonas, conhecidas como triiodotironina (T3) e tiroxina (T4).
A T3 e a T4 sintetizadas pela tiroide são lançados na corrente sanguínea, onde irão atuar em todas as células do nosso organismo, regulando o metabolismo das mesmas, ou seja, ditando o modo como as células irão transformar oxigénio, glicose e calorias em energia. Quando a tiroide produz muito T3 e T4, o nosso metabolismo acelera. Quando a tiroide produz pouco T3 e T4, o nosso metabolismo torna-se mais lento.

Em geral, do total de hormonas produzidas pela tireoide, 80% são T4 e 20% são T3. Apesar de ser produzida em menor quantidade, a T3 é uma hormona muito mais potente que a T4, sendo a sua concentração sanguínea a responsável direta por ditar o ritmo do metabolismo do corpo.

O T4 é, na verdade, uma pró-hormona, ou seja, uma precursora da T3. 80% da T4 lançada na corrente sanguínea, ao chegar aos órgãos ou tecidos, como o fígado, rins, baço, músculos ou gordura é transformado em T3 para utilização das células. Portanto, a T3 é efetivamente a hormona tireoidiana que age no nosso organismo, tendo a sua origem predominantemente na T4 circulante. Apenas uma pequena parcela da T3 atuante é diretamente produzida pela tireoide.


Concluindo, a dosagem da T4 livre sanguíneo é o exame que nos dá realmente a noção de quanta hormona tireoidiana potencialmente útil há na circulação. Se houver muita T4 livre circulante, haverá muita produção de T3 nos órgãos, levando ao hipertireoidismo. Se houver pouca T4 livre circulante, haverá falta de T3 para os tecidos, provocando o hipotireoidismo.
Na prática clínica, a dosagem de T4 livre acaba sendo, na maioria dos casos, mais útil que a dosagem de T3 ou T3 livre.

Papel do TSH

A quantidade de T3 e T4 produzidas pela glândula tiroide é cuidadosamente controlada pelo sistema nervoso central, mais especificamente pela hipófise, uma glândula localizada na base do cérebro. 

A ordem para a tiroide aumentar ou reduzir a sua produção de T3 e T4 vem da hipófise, através de uma hormona chamada TSH (hormona estimuladora da tiroide, sigla em inglês).

O balanço entre os níveis de TSH e T4 livre é muito delicado. A hipófise precisa manter sempre uma concentração de TSH ideal, de modo que ao mesmo tempo impeça a tiroide de produzir poucas hormonas, mas também não a estimule a produzi-las demais.

Valores normais de TSH e T4 livre

​Na maioria dos casos, bastam as dosagens de TSH e T4 livre para podermos avaliar como anda o funcionamento da tiroide.

Valores normais de TSH: 0,4 - 4,5 mU/L.
Valores normais de T4 livre: 0.7–1.8 ng/dl.

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A coifa dos rotadores é um conjunto de músculos e tendões que envolvem a articulação do ombro, de extrema importância para o seu movimento.

As causas de lesão são diversas. Pode tratar-se de uma tendinopatia simples, na qual alguns movimentos repetitivos podem estar na origem de uma inflamação dos tendões (tendinite).

Pode ocorrer uma tendinopatia calcificante, com formação de depósitos de cálcio ao nível dos tendões, provocando dor, diminuição da força e da mobilidade.

Finalmente, pode ocorrer uma rotura da coifa, relacionada com o próprio envelhecimento ou, por vezes, traumatismos que podem causar roturas parciais ou totais da coifa, que se traduzem num ombro doloroso, com perda de força e com limitação dos movimentos.
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As grávidas podem encontrar na Medicina Chinesa uma grande aliada para tratar os desconfortos clássicos da gravidez como enjoos, vómitos, dor nas costas, inchaço, ansiedade.

• Reduz enjoos e vómitos

Causados pelo desequilíbrio da hormona progesterona, os enjoos e vómitos costumam aparecer nos três primeiros meses de gravidez e podem ser controlados com a acupuntura.

• Alivia a dor nas costas

A dor nas costas atinge 88% das mulheres devido à sobrecarga da musculatura lombar, que precisa fazer um esforço maior do que o normal para manter o corpo ereto. A acupuntura é uma boa opção para tratar a lombalgia em grávidas, pois tem efeito analgésico e liberta substâncias como a endorfina.

• Diminui o inchaço

Durante a gravidez, as alterações hormonais provocam o acúmulo de líquidos entre os tecidos do corpo. É comum que gestantes apresentem inchaços nas pernas, nas mãos e até no rosto. A acupuntura aumenta a eliminação desses líquidos em excesso através do estímulo da função renal. Normalmente, as pacientes contam que passam a urinar muito mais após o tratamento.

• Melhora a ansiedade

A produção de algumas hormonas contribui para a grávida ficar mais sensível e emotiva. Ao agir em neurotransmissores como a serotonina, a acupuntura traz um equilíbrio emocional reduzindo a ansiedade e a irritação. Durante o tratamento, que pode durar de 40 a 60 minutos, a mulher consegue relaxar e sente-se muito mais calma.

• Reduz a obstipação

O processo digestivo da gestante fica mais lento por causa da diminuição dos movimentos peristálticos. Com o uso da medicina chinesa, os movimentos intestinais tendem a ficar normais, melhorando o quadro de prisão de ventre bastante comum nas grávidas. As agulhas são colocadas principalmente nos braços e pernas, e raramente no abdómen.

• Ajuda o trabalho de parto​

A medicina tradicional chinesa também pode ser benéfica na hora da mulher dar à luz. A acupuntura pode estimular as contrações uterinas no período de indução, quando o parto está para começar.

O trabalho de parto é um fenómeno fisiológico e, no geral, as mulheres têm a capacidade de lidar com a dor. No entanto, quando o processo se torna muito difícil para a gestante e é necessária uma intervenção, a acupuntura pode ser utilizada.

Existe alguma contraindicação?

Não há contraindicação da acupuntura na gravidez.

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Ingredientes:
- 2 courgettes biológicas
- 300g de camarão congelado
- tomate cherry
- alho picado
- cúrcuma em pó bio
- pimenta cayena bio
- azeite extra-virgem
- sal rosa dos himalaias

Modo de preparação:

Corte as courgettes em forma de noodles (pode utilizar este tipo de utensílio para esse fim). 
Numa frigideira coloque o azeite, o alho picado  e uma pimenta cayena inteira cortada aos pedacinhos e deixe alourar. De seguida acrescente os noodles de courgette e deixe ficar em lume médio 2 minutos até a courgette começar a libertar a água e diminuir de volume. Acrescente cúrcuma em pó e tempere com sal rosa. Acrescente também o tomate cherry cortado ao meio e deixe cozinhar um pouco. Esteja atento para que a courgette e o tomate fique "al diente" e não cozinhe demais.

Ao mesmo tempo, noutra frigideira, aqueça mais um pouco de azeite, alho e pimenta cayena partida aos pedaços,  acrescente o camarão e deixe alourar.

Misture tudo e sirva!

Dica: 
Para finalizar poderá polvilhar com flocos de levedura nutricional. É uma alternativa saudável ao queijo ralado e o sabor é muito idêntico!

Acompanhe o meu instagram para conhecer mais receitas e dicas!

É uma planta que cresce na China e no Japão, sendo uma poderosa vasodilatadora que fortalece os órgãos feminino, para além de ser hepatoprotetora e adaptogénica. São utilizados os rizomas da planta no tratamento dos sintomas da menopausa.

A Angélica-chinesa é considerada o ginseng-feminino por ter uma ampla aplicação na saúde da mulher, a planta ajuda a nutrir os tecidos vaginais, evitando a secura, e os seus fitoestrogénios (contidos na raiz) ajudam a conter as ondas de calor súbitas no rosto e no peito. 

A Angélica-chinesa também previne o risco de hipertensão arterial - ao diminuir a pressão sanguínea nas artérias - e reduz a formação de placas nos vasos, diminuindo assim os riscos cardiovasculares. 

Como usar?
A raiz pode ser usada em pó, desidratada em extrato seco, numa infusão de uma colher de chá do pó numa chávena de água a ferver 1 ou 2 chávenas por dia.
Pode também ser usada em cápsulas e eu sugiro estas da solgar. 

Aconselhe-se com um profissional de saúde!

A medicina chinesa e a acupuntura têm também excelentes resultados no equilíbrio hormonal da mulher durante a menopausa, ajudando-a a ultrapassar esta fase com tranquilidade e qualidade de vida.
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As plantas medicinais mais indicadas para controlar os afrontamentos e os suores noturnos são a salva, o óleo de onagra, a tília e a camomila.

• Prepare uma infusão de 1L de água com um colher de sopa de cada uma destas plantas: salva, tília e camomila. Beba ao longo do dia.
• Tome um suplemento alimentar de óleo de onagra em cápsulas.

Aromaterapia clínica:

Prepare a fórmula que se segue e use-a em massagens por todo o corpo antes de dormir:

- 10 gotas de óleo essencial de salva-esclareia 
- 12 gotas de óleo essencial de gerânio
- 7 gotas de óleo essencial de limão
- 2 gotas de óleo essencial de salva

Dilua estes óleos (que devem ser biológicos) em cerca de 30ml de óleo vegetal de onagra, abacate, azeite, amêndoas doces, óleo de coco, ou outro à sua escolha.

Alimentação:
Evite a ingestão de bebidas estimulantes como o guaraná, café, chá preto ou álcool.

A acupuntura tem excelentes resultados no equilíbrio hormonal da mulher durante a menopausa, ajudando-a a ultrapassar esta fase com tranquilidade e qualidade de vida.

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Quanto tempo do seu dia tem escolhido para se divertir?
Quantos momentos de alegria teve na última semana?
E se a partir de agora começasse a escolher aquilo que é divertido para si?
E se as suas escolhas o levassem à diversão?

Sabia que viver em diversão é apenas uma questão de escolha?

E se pudesse eliminar tudo aquilo que está a impedi-lo de viver imensamente alegre e feliz?

Quer saber mais?

Junte-se a mim!

Dra Vanda Canavarro
Pós-graduada em Medicina Chinesa
Facilitadora e Terapeuta de Barras de Access®, Facelift® e Processos Corporais de Access Consciousness™
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Quando:
Abril de 2018 10:00 - 18:00
Local: Clínica Dra Vanda Canavarro - Rua Padre António, 278 - Maia (Porto)
Valor: 240€ (tabelado pelo Access Consciousness)
Repetição: 120€
Inscrições:
Info.dravandacanavarro@gmail.com
Telefone: 229414651 / 965090409

Mensalmente realizo o curso de Barras de Access® na minha clínica na Maia , pode acompanhar as datas de todos os cursos AQUI.

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A dor cervical e lombar converteu-se numa enfermidade muito comum. A dor aparece na coluna vertebral e é causada por lesões ou inflamação aséptica. Pode vir acompanhada de  inchaço e inclusive limita a mobilidade.

As causas mais comuns são as seguintes:

1. Lesão aguda do tecido mole: O dano nos tecidos moles pela força externa, a tracção excessiva do músculo, ou causado por um entorse. Los sintomas principais são dor, inchaço e mobilidade limitada.
2. Lesão crónica do tecido mole: Produz-se quando estamos na mesma posição muito tempo ou forçamos uma postura. Os sintomas principais são dor, rigidez muscular e contracturas.
3. O factor climático: Quando o clima é muito frio ou quando se produzem mudanças de temperaturas bruscas. 
   O conhecimento da MTC para este tipo de enfermidade tem mais de dois mil anos de historia, durante a qual desenvolveram-se diferentes tratamentos com as características da MTC.

Os tratamentos de Medicina Chinesa (MTC), mediante o ajuste da coluna vertebral e os seus tecidos circundantes, ajudam a recuperar o estado normal de equilíbrio. Eliminam a inflamação local dos tecidos e fortalecem a estrutura óssea da coluna vertebral, sem a necessidade de recorrer à toma de medicamentos químicos.

Técnicas da MTC para tratar a dor cervical e lombar:

• Fitoterapia (via oral e tópica)
• Acupuntura e moxabustão
• Ventosas
• Guasha

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​A Medicina Chinesa baseia-se nos ciclos naturais da natureza e na sua observação. No inverno o frio é característico e se desejamos estarmos em equilíbrio, devemos aquecermo-nos! No entanto vejo pacientes a chegar à consulta mal agasalhados, com o cabelo molhado ou com meias finas, e ressalvo sempre a importância de se manterem quentes, mesmo para a própria eficácia do tratamento.

O frio e a humidade invadem o corpo pelos pés, através do meridiano do Rim, que é responsável pelo Jing (a imunidade e longevidade). 

Uma das formas que a Medicina Chinesa usa para aquecer os meridianos, e expulsar o frio e a humidade do organismo, é o uso da Moxabustão.

Os meus pacientes já estão habituados ao cheirinho intenso da moxa que é feita em todos os tratamentos de Medicina Chinesa e Acupuntura. Em casos mais severos de frio e humidade ofereço um bastão de moxa para o paciente levar para casa e fazer a sua aplicação diariamente.

O calor é produzido a partir de dentro, também.

Comer os alimentos certos em cada estação irão contribuir imenso para o equilíbrio do organismo. 

No Inverno devem ser ingeridos alimentos quentes, cozidos e de fácil digestão. Sopas, legumes a vapor, assados e uma pequena porção de frutas frescas. As saladas devem ser ingeridas em pequenas quantidades e sempre acompanhadas de algum alimento quente como o gengibre, por exemplo. Acompanhe as refeições com uma infusão morna de plantas como a camomila e o jasmim.

A menos que seja uma pessoa extremamente quente, e só por si isso é um sinal de desequilíbrio, deve começar o dia com um pequeno almoço de papas de aveia ou arroz, com algumas gotas de mel, goji e uma bebida quente. A última refeição do dia não deve ser ingerida muito tarde.

 Desta forma o nosso baço estará em perfeita forma para transformar e transportar os nutrientes, e a sua absorção será muito melhor. Isso por si só conduzirá a melhores níveis de energia, a uma maior imunidade e a uma melhor saúde. 

Acalme-se

O Inverno é a altura para descansar, fazer um balanço, reflectir e para movimentos suaves com exercícios leves. Isso irá permitir que a energia do fígado flua suavemente e não estagne na sua preparação para a expansão na Primavera.
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Deite-se cedo

Ou o mais cedo possível. É recomendado deitar-se antes das 23h durante o Inverno. é durante o sono que se recupera e reforça a nossa imunidade. O nosso Shen instala-se e o nosso Yin detém o Yang até de manhã. Evite ginásios e música alta e luzes fortes à noite. Escolha momentos tranquilos com a família e amigos. 

São mudanças simples no seu estilo de vida e uma forma de ser gentil consigo mesmo e se conetar ao ciclos naturais da natureza. 

Se acha que terá de fazer grandes mudanças para se adaptar a este estilo de vida, sugiro que as faça gradualmente, passo-a-passo, sem culpa e com paciência. O mais importante é a consciência que vamos adquirindo do que é o melhor para nós. 

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Na Medicina Chinesa a gordura acumulada no organismo é sinónimo de humidade e flema e o órgão responsável pela produção dessas substâncias é o baço. O que quer dizer que se tem um baço deficiente o seu organismo irá produzir humidade e flema e consequentemente gordura.

Acredito que para a maioria de vocês, a primeira coisa que vem à mente quando se fala em dieta é a palavra salada. E sim, comer salada é bom, mas não se tiver uma deficiência de Yang (um dos sintomas mais comum da deficiência de Yang é a sensação de frio). Nesse caso, eu recomendo comer legumes cozidos a vapor ou grelhados. Se desejar acompanhar com uma salada, sugiro que acrescente um pouco de gengibre ou pimenta que pelas suas propriedades quentes ajudam a equilibrar a natureza fria da salada. 

E se não tem uma deficiência de Yang o que deve comer?

Em Medicina Chinesa, a "obesidade" é categorizada em 5 tipos diferentes. Numa consulta será feito o seu diagnóstico de forma a se encontrar os desequilíbrios que estão a causar a acumulação de gordura no seu organismo. 

O tratamento e aconselhamento alimentar será de acordo com esse diagnóstico.

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Em chinês, menstruação chama-se Jue Jing. 

O ciclo menstrual obedece a uma lógica de alternância entre o Yin e Yang, o que explica os nossos comportamentos e emoções diferenciadas em cada época do ciclo.
Assim como na medicina ocidental, a menstruação marca o inicio do ciclo; esta fase corresponde à transformação do Yang em Yin, onde houve máxima preparação para a recepção do embrião mas não houve fecundação.

A menstruação é também chamada de Mar de Sangue em que o seu fluxo depende do fluxo da energia (Qi), que se dirige para baixo.  Neste período, dores, sangramento excessivo ou escasso, coágulos ou qualquer outro tipo de alteração mostra os desequilíbrios relacionados ao Qi ou ao sangue (Xue). 
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​Após a menstruação, o estrógenio (hormona feminina considerada Yin) é libertada para que haja o aumento da espessura do endométrio (parede do útero) e preparar o novo óvulo que virá. Esta é a fase folicular, que dura até cerca de 14 do ciclo (incluindo os dias da menstruação) e tem características Yin, o que determina as baixas temperaturas do corpo.

Em seguida, ocorre a ovulação, o endométrio se encontra vascularizado e receptivo; nesta fase o estrógenio proporciona a libertação de muco que humidifica a vagina e proporciona alterações no pH para que os espermatozoides sobrevivam e consigam alcançar o óvulo.

Neste momento, para que haja a ovulação, precisamos do estimulo da hipófise e do hipotalamo, para isso, o cérebro deve ter o seu funcionamento em sincronia com os órgãos reprodutivos. A acupuntura, nesta fase, visa desbloquear a energia estagnada para a libertação do ovócito e acalmar a mente.

Quando o ovócito é libertado, as temperaturas do corpo sobem, a hoemona predominante é a progesterona, se o óvulo for fecundado, o corpo da mulher entrará numa fase de geração e crescimento e a mulher permanecerá em estado Yang por toda a gravidez, por isso as gestante relatam aumento do calor e sensação de plenitude durante toda a gestação.

Nesta fase de “espera” pela fecundação (fase lutea) a energia predominante é a Yang, é o período em que temos a TPM, e, se o Qi não estiver equilibrado, podem surgir síndromes como a “Síndrome do Útero Frio”, na qual mulheres expostas a constante frio e humidade têm uma alteração do ciclo dificultando a gestação e causando cólicas intensas neste período pré-menstrual.

Por isso, não devemos nos expor ao frio e evitar a ingestão de alimentos gelados e crus.

Em resumo, o nosso ciclo passa pela fase mais Yin, que é após a menstruação, em que o recolhimento é importante, em seguida o Yang começa a aparecer com a preparação para um novo óvulo, até que o Yang prevalece, o período conhecido como fértil e, se não fecundado, voltamos à fase Yin com a menstruação.

Temos momentos diferentes e devemos respeitar o nosso corpo de acordo com suas necessidades em cada um deles.

Se apresenta qualquer alteração no ciclo ou sofre de dores, cólicas, inchaço, stress, ansiedade nesse período, procure a acupuntura, uma forma natural de tratar o seu corpo e restabelecer o equilíbrio dos seu órgãos.

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Um estudo recente da Universidade de Tel Aviv relata que ao combinar a Inseminação Intra Uterina com tratamentos de Medicina Chinesa, 65,5% do grupo de teste foi capaz de conceber, em comparação com 39,4% do grupo controle, que não receberam tratamento  de acupuntura.

A acupuntura pode aumentar a fertilidade porque reduz o stress, aumenta o fluxo sanguíneo nos órgãos reprodutores e equilibra o sistema endócrino, de acordo com a revisão sistemática de vários outros estudos e pesquisas científicas.

 
A causa mais comum de infertilidade feminina é devido a desequilíbrios da ovulação, em que a libertação de um óvulo maduro a partir do ovário é impedida, na generalidade, por causa de um desequilíbrio hormonal. Sem os níveis suficientes de progesterona, por exemplo, o feto é incapaz de se fixar no útero. Níveis elevados de prolactina, a hormona que estimula a produção de leite na mama, também, poderão ser uma das causas de anovulação.

O tratamento da infertilidade através da acupuntura, é desprovido de efeitos colaterais ao executar a mesma função que os tratamentos químicos ao estimular o hipotálamo para equilibrar eficazmente o sistema endócrino e as suas hormonas agindo diretamente na raiz das causas da infertilidade feminina, bem como na infertilidade masculina.
O objetivo de um tratamento de infertilidade na perspetiva da Medicina Chinesa não se limita apenas ao sucesso de uma gravidez, mas também na conceção de um bebé saudável.


Outro dos mecanismos de ação de sucesso da acupuntura no tratamento da infertilidade é a redução do stress. Quando um ser humano está sob a ação do stress, o cortisol (hormona segregada pelas glândulas supra renais que interfere com os mecanismos do stress) interage, provocando alterações significativas a nível do equilíbrio neuro químico do cérebro, alterando, assim, os níveis hormonais, o que resulta numa deterioração do equilíbrio a nível da glândula pituitária que é chave para o ciclo reprodutivo.

Devido ao delicado equilíbrio entre o hipotálamo, a pituitária e as glândulas reprodutivas, o stress é capaz de impedir uma mulher de ovular, podendo contribuir como uma das causas da infertilidade feminina.
O stress pode, também, gerar espasmos em ambas as trompas de Falópio e no útero, o que poderá interferir com a implantação de um ovo fertilizado.

Nos homens, o stress pode alterar a contagem de espermatozoides e a sua motilidade e é causa de impotência masculina assim como da disfunção erétil.

A acupuntura administrada para o tratamento da infertilidade combate o stresse e reduz os efeitos do cortisol por libertação de endorfinas no cérebro.

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Durante as festas há tendência a comer e a beber em excesso, e isso provoca uma acumulação de toxinas no nosso organismo podendo provocar dores de cabeça, problemas digestivos e cansaço. 

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A acupuntura pode ser uma grande aliada no período de gestação, auxiliando o corpo a se adaptar às transformações. 

O tratamento poderá evitar diversos sintomas decorrentes da gravidez, como náuseas e ansiedade, além de amenizar as dores nas costas, uma das maiores queixas das gestantes.

A acupuntura durante a gestação é um tratamento complementar seguro para os desconfortos da gravidez. No primeiro trimestre, ameniza os enjôos, vómitos e dores de cabeça e no final, as dores lombares e insónia. Também pode ser uma grande aliada no tratamento da azia e gastrite, sem a necessidade de recorrer aos medicamentos convencionais, que podem trazer efeitos colaterais. Além disso, durante toda a gravidez, a acupuntura pode auxiliar na ansiedade proporcionando uma gestação mais calma e tranquila.

Durante as sessões p bebé também é beneficiado, visto que uma gravidez tranquila reflete no desenvolvimento do feto. Na fase do pós-parto, a acupuntura ajuda a reequilibrar as funções do organismo e a produção hormonal. Atua também no sistema nervoso central e periférico sendo indicada em caso de depressão pós-parto, aumentando a produção de serotonina e noradrenalina, sem a necessidade de recorrer a medicamentos químicos.

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Em Portugal, 10% dos casais enfrentam o problema da infertilidade e um em cada sete casais não consegue uma gravidez nos primeiros 12 meses.

A Acupuntura e a Medicina Chinesa tratam há largas centenas de anos os problemas da infertilidade. No entanto, só há poucos anos o Ocidente passou a “reconhecer” a excelente prestação da Acupunctura no tratamento da infertilidade.

Sem necessitar de recorrer a outro tratamento, como a fertilização in vitro, a acupuntura aumenta a possibilidade de gravidez, regulando o ciclo menstrual, melhorando o fluxo de sangue no útero, aumentando a quantidade e qualidade de esperma, reduzindo o stress e ansiedade relacionada à infertilidade e normalizando o sistema hormonal e endócrino.

Um Estudo publicado nos Estados Unidos, comprova que as mulheres que recorrem à Medicina Chinesa têm uma maior probabilidade de engravidar  do que as que recorreram a fármacos ou fertilização para o mesmo efeito.

Ainda segundo Raymond Chang (responsável pelo Estudo) da Cornell University and Meridian Medical, sempre que a acupuntura é associada a qualquer método “ocidental”, ajuda a potenciar os resultados do mesmo.


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