 Trate-se de uma forma natural e eficaz! Com a chegada da Primavera a rinite alérgica e a sinusite começa a manifestar-se de uma forma mais intensa. Existem soluções naturais que evitam o uso de anti-histamínicos e que eliminam totalmente os sintomas de rinite e sinusite.
Marque a sua consulta! Clínica Dra Vanda Canavarro Rua Padre António, 278 - Maia (Em frente à estação de metro Fórum Maia) Telef: 229 414 651 / 965 090 409 Email: info.dravandacanavarro@gmail.com www.vandacanavarro.com Instagram: @clinicadravandacanavarro Inscreva-se na newsletter para receber no seu e-mail todos os artigos e novidades:https://bit.ly/2EQqbWH Se tiver alguma dúvida deixe o seu cometário abaixo.
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 Há uns dias uma paciente chegou ao meu consultório para a sua consulta de medicina chinesa com um lenço de papel na mão e enquanto assoava o nariz perguntava-me "A doutora já se constipou este ano?. Não, nem me lembro da última vez que estive constipada, foi a minha resposta. "E como consegue, doutora?"-ela perguntou. Bem, eu tenho alguns cuidados no outono e no inverno que vou partilhar convosco agora. Acho que o que faço com mais regularidade, quase durante todo o ano, mas mais frequentemente nos meses de frio, é tomar o Camu Camu em pó, misturado num iogurte, no meu batido matinal ou no muesli do pequeno-almoço. Basta uma colher de café deste super alimento por dia para que o sistema imunitário se mantenha fortalecido. O Camu Camu é uma fruta, 60 vezes mais rica em vitamina C do que a laranja. Devido a esta grande concentração de vitamina C promove o aumento da imunidade e é também um poderoso anti-oxidante, para além de outras propriedades que falarei em outra altura. Com um sistema imunitário fortalecido estará protegido contra agentes nocivos, infecções e doenças. Saiba como o sistema imunitário funciona aqui. Normalmente também junto ao meu pequeno-almoço o pólen de abelha. É docinho e gosto de deixar dissolver uma colher de chá lentamente na boca sempre que sinto vontade de doces. O pólen de abelha é um alimentos mais ricos da natureza, com uma grande riqueza nutricional. É indicado para fortalecer as defesas do organismo e em caso de anemia e cansaço. Na minha alimentação diária incluo sempre o gengibre e a cúrcuma que também cumprem muito bem o papel de revitalizadores do organismo. Isto, para mim, é suficiente para manter afastada as gripes e constipações, para além de uma alimentação cuidada, rica em nutrientes e vitaminas. Se, em algum momento, sinto o mínimo sintoma de um resfriado, entro automaticamente em ação da seguinte forma: - ingestão de um shot de sumo de limão + gengibre e curcuma em pó - misturar tudo e beber tipo shot de uma vez. Não vou prometer que o sabor seja agradável, mas que é poderoso e funciona, sem dúvida! - própolis em gotas, 3 a 6 vezes ao dia, diluídas em água O própolis é um poderoso anti-bacteriano, anti-inflamatório, antioxidante e promove o fortalecimento do sistema imunitário de uma forma potente. É umas das coisas que não pode faltar na minha caixinha mágica! - Echinacea em gotas, 3 a 6 vezes ao dia, diluídas em água Esta planta medicinal, cujo nome científico é Echinacea purpurea, é muito usada na gripe e constipações devido às suas propriedades anti-inflamatória, antioxidante, antimicrobiana, desintoxicante, imunoestimulante e antialérgica. - Infusão de Sabugueiro e Tomilho, uma colher de sopa de cada planta em infusão num litro de água para ir bebendo ao longo do dia. Estas dicas, serão certamente, suficientes para que passe um Inverno tranquilo e saudável!
Se tiver alguma dúvida, não hesite em contactar-me para o seguinte email: wcanavarro@gmail.com Marque a sua consulta: Clínica Dra Vanda Canavarro Rua Padre António, 278 - Maia (Porto) Telef: 229414651 / 965090409 Esteja também a par de todas as novidades seguindo-me no Instagram @clinicadravandacanavarro Siga a página de Facebook aqui Poderá também deixar a sua questão abaixo nos comentários!  Angélica-chinesa (Dong Quai)É uma planta que cresce na China e no Japão, sendo uma poderosa vasodilatadora que fortalece os órgãos feminino, para além de ser hepatoprotetora e adaptogénica. São utilizados os rizomas da planta no tratamento dos sintomas da menopausa. A Angélica-chinesa é considerada o ginseng-feminino por ter uma ampla aplicação na saúde da mulher, a planta ajuda a nutrir os tecidos vaginais, evitando a secura, e os seus fitoestrogénios (contidos na raiz) ajudam a conter as ondas de calor súbitas no rosto e no peito.  A Angélica-chinesa também previne o risco de hipertensão arterial - ao diminuir a pressão sanguínea nas artérias - e reduz a formação de placas nos vasos, diminuindo assim os riscos cardiovasculares. Como usar? A raiz pode ser usada em pó, desidratada em extrato seco, numa infusão de uma colher de chá do pó numa chávena de água a ferver 1 ou 2 chávenas por dia. Pode também ser usada em cápsulas e eu sugiro estas da solgar. Aconselhe-se com um profissional de saúde! A medicina chinesa e a acupuntura têm também excelentes resultados no equilíbrio hormonal da mulher durante a menopausa, ajudando-a a ultrapassar esta fase com tranquilidade e qualidade de vida.  Clínica Dra Vanda Canavarro
Rua Padre António, 278 - Maia (Porto) Telef: 229414651 / 965090409 Instagram @clinicadravandacanavarro Mais informações: info.dravandacanavarro@gmail.com  As plantas medicinais mais indicadas para controlar os afrontamentos e os suores noturnos são a salva, o óleo de onagra, a tília e a camomila.
Aromaterapia clínica: Prepare a fórmula que se segue e use-a em massagens por todo o corpo antes de dormir: - 10 gotas de óleo essencial de salva-esclareia - 12 gotas de óleo essencial de gerânio - 7 gotas de óleo essencial de limão - 2 gotas de óleo essencial de salva Dilua estes óleos (que devem ser biológicos) em cerca de 30ml de óleo vegetal de onagra, abacate, azeite, amêndoas doces, óleo de coco, ou outro à sua escolha. Alimentação: Evite a ingestão de bebidas estimulantes como o guaraná, café, chá preto ou álcool. A acupuntura tem excelentes resultados no equilíbrio hormonal da mulher durante a menopausa, ajudando-a a ultrapassar esta fase com tranquilidade e qualidade de vida. Marque a sua consulta: Clínica Dra Vanda Canavarro Rua Padre António, 278 - Maia (Porto) Telef: 229414651 / 965090409 Instagram @clinicadravandacanavarro Se tiver alguma dúvida contacte-me: info.dravandacanavarro@gmail.com Com a chegada do frio e da chuva, podem aparecer os resfriados e constipações característicos desta época do ano. São aborrecidos e chatos. Vamos prevenir estes sintomas? O Tannenblut é um xarope que tenho sempre em casa. Ao mais ligeiro sintoma de resfriado começo logo a tomar, juntamente com a equinacea em cápsulas da Solgar, e já há muitos anos que não me constipo, nem mesmo no inverno!  O Tannenblut é uma preparação de plantas específicas para a faringe, garganta e aparelho respiratório. É um produtos testado e aprovado para os cuidados do aparelho respiratório e não contém álcool. Contém extractos de rebentos de coníferas, folhas de salva, folhas de hortelã-pimenta, tomilho, anis, funcho, tanchagem menor e raízes de prímula. Compre na Naturalis - Clínica Dra Vanda Canavarro Rua Padre António, 278 - Maia (Junto ao Fórum Maia / Estação de Metro) 229414651 / 965 090 409 Marque a sua consulta de Medicina Chinesa e faça acupuntura para reforçar as defesas do seu organismo e passar um Outono e Inverno tranquilo e cheio de saúde! Leia o testemunho de alguns dos meus pacientes: http://www.vandacanavarro.com/testemunhos.html  Curiosodade: O que estas plantas fazem? Tomilho (Thymus vulgaris) Devido ao se conteúdo em óleos essenciais, especialmente timol, o tomilho tem uma acção desinfectante e inibe o crescimento de bactérias. Hortelã-pimenta (Mentha pipirita) O elevado conteúdo de óleos essenciais. especialmente ácidos rosmarínico, facilitam a respiração. Folhas de Salva (Salvia officinalis) Devido aos terpenos contidos nos óleos essencias de salva, tem um efeito antibacteriano. Anis (Pimpinella anisum) e Funcho (Foeniculum vulgare) Ambas as plantas facilitam a respiração, o anis pelos seus óleos essenciais devido à fenchona. Tanchagem menor (Plantago lanceolata) A Tanchagem tem um efeito anti-inflamatório devido aos seus componentes, entre outros a aucubina e catalpol. Flores de Sabugueiro (Sambucus nigra) Os óleos essenciais das flores de sabugueiro têm um efeito sudorífico e desintoxicante. Flores de Verbasco (Verbascum Thapsus) Os flavonóides das flores de verbasco têm um efeito calmante da tosse e um efeito expectorante. |
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