Se ingere muitos hidratos de carbono deve suplementar magnésio. Precisa de 36 íons de magnésio para UMA molécula de glicose ser metabolizada. Ou seja: a maioria das pessoas perde muito magnésio porque ingere muitos hidratos de carbono. Os hidratos de carbono são um macronutriente (tal como as gorduras e as proteínas) que podemos encontrar nos alimentos sob a forma de três tipos principais: ★ Açúcar simples: geralmente adicionado a alimentos e bebidas, como bolachas, chocolates, cereais de pequeno-almoço, refrigerantes; ★ Amido: que podemos encontrar em alimentos de origem vegetal, como pão, arroz, batatas e massa; ★ Fibra: presente em alimentos como a fruta e legumes com casca, pão e massa integrais e leguminosas. Marque a sua consulta! Clínica Dra.Vanda Canavarro Rua Padre António, 278 - Maia (Porto) Em frente à estação de Metro Fórum Maia Tel e Whatsapp: +351 965090409 Envie-nos mensagem WHATSAPP aqui Dra.Vanda Canavarro Médica | Doutorada Neurobiologia Clínica Acupuntura Clínica | Medicina Oriental | Nutrição Clínica 17 anos de prática clínica! Especialista na Dor e Patologia Interna www.vandacanavarro.com
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A MELATONINA é uma hormona que se encontra de forma natural no nosso corpo. Produz-se a partir do aminoácido essencial triptófano, mediante a transformação na glândula pineal (situada no cérebro) de serotonina em melatonina. Entre as suas funções:
A melatonina pode ajudar a prevenir a infecção por coronavirus (COVID-19) e aliviar as suas consequências. A melatonina não ataca directamente o vírus, mas favorece os mecanismos de defesa do corpo humano. Produzimos melatonina a partir do triptofano. A secreção da melatonina diminui com a idade e isto pode explicar la mortalidade elevada em pessoas mais velhas afectadas pelo coronavirus.
Vários estudos recentes mostram o potencial curativo da hormona melatonina administrada a pacientes com uma fase avançaada da infecção com COVID-19. Há inclusive laboratórios que começaram a fabricar preparações de melatonina para aplicação intravenosa, para pacientes em fases críticas da doença, incapazes de ingerir a hormona por via oral (a forma habitual de tratamento).
Um tratamento com melatonina em doses baixas (5-10 mg/dia para um adulto) poderá ter um efeito preventivo e atenuar em pessoas expostas ao risco de infecção ou nas pessoas já infectadas, assintomáticas ou com problemas leves. Isto poderá reduzir o número de pessoas que precisam ser internadas nas unidades de cuidados intensivos, e assim diminuir a pressão atual sobre a capacidade dos hospitais. Esta elevada eficácia da melatonina deve-se aos seuis efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios, e de proteção mitocondrial, possibilitando que a célula aumente a sua capacidade defensiva.
Todas as pessoas podem tomar melatonina sem qualquer contra-indicação.
Rua Padre António, 278 - Maia (Porto) Telef: 965090409 / 229414651 Contacte-me para mais informações. Marque a sua consulta! Rua Padre António, 278 - Maia (Porto) Telef: 229414651 / 965090409 Dra.Vanda Canavarro - Licenciada e Pós-graduada em Medicina Oriental ! Acupuntura clínica ! Farmacologia ! Nutrição ________________________________ Siga-nos nas redes sociais: Facebook: www.facebook.com/clinicadravandacanavarroo Instagram: www.instagram.com/dravandacanavarroo Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/BSHrq3k3dSRFbr71lLn9Lr Telegram: https://t.me/joinchat/SQEVnmV3BQNob6IF Frequentemente me pedem indicações de suplementos naturais para as mais diversas causas. Na hashtag #dicasdravandacanavarro poderá acompanhar algumas sugestões que vou partilhando. Siga-me no www.instagram.com/dravandacanavarroo no instagram para ficar a par de todas as novidades. Hoje irei sugerir esta fórmula especial da Solgar que funciona lindamente na pele, cabelo e unhas.
Clínica Dra Vanda Canavarro Rua Padre António, 278 - Maia (Porto) Em frente à estação de metro Fórum Maia Telef e Whatsapp: 965090409 ________________________ Siga também: Instagram: www.instagram.com/dravandacanavarroo Facebook: www.facebook.com/clinicadravandacanavarroo Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/BSHrq3k3dSRFbr71lLn9Lr Telegram: https://t.me/joinchat/SQEVnmV3BQNob6IF GRUPO DICAS PARA ENGRAVIDAR: https://chat.whatsapp.com/DEklLLBg20f8uTBi5Y2GpH __________________________ Inscreva-se na newsletter para receber no seu e-mail todos os artigos e novidades: https://bit.ly/2EQqbWH |
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