Óleos essenciais para os cuidados básicos de saúde

Os óleos essenciais são muito versáteis e cada um deles pode realizar funções diversas.

Estes 10 óleos essenciais oferecem as ferramentas necessárias para obordar com rapidez e eficácia muitos dos problemas de saúde mais comuns e grande quantidade de situações que podem ocorrer.

LAVANDER (Lavandula angustifolia)

Pode-se dizer que é o mais importante de todos os óleos essenciais porque é incrivelmente versátil. Pode ser utilizado para uma queimadura menor, um corte, uma picada de insectos, uma dor de cabeça e insónia.
É um tónico para o estado de ânimo, acalma, relaxa e diminui o stress.
É um antiséptico e antibiótico natural e um suave antifúngico com propriedades sedantes e antidepressivas.

GERANIUM (Pelargonium graveolens)

Tem propriedades antisépticas e antibacterianas sendo um ótimo anti-infeccioso. Ao mesmo tempo, é analgésico.
É indicado para o tratamento de problemas circulatórios e de sangue. Equilibra a parte hormonal e é fundamental para tratar os problemas do aparelho reprodutor feminino, incluindo os transtornos menstruais, menopausa e infertilidade. Basta 1 gota misturado com outros óleos essenciais e num óleo base.

THYME (Thymus vulgaris qt. linalool)

Tem propriedades antisépticas, antivíricas, antibacterianas a antifúngicas. É um dos melhores óleos essenciais que resulta bem em infecções. Uma gota misturada num difusor com o Gerânio, Limão e Cardomomo, por exemplo, tem um efeito anti-infeccioso e purificante.
É um estimulante do sistema imunitário e diurético.
É um bom estimulante cerebral e aumenta a capacidade de pensamento analítico.

 ROMAN CHAMOMILE (Chamaemelum nobile) 

É um excelente anti-inflamatório. É também antiséptico, antibacteriano e, quando combinado com outros óleos essenciais, analgésico.
É utilizado na asma, entorses, diarreia, náuseas e febre.
É calmante e sedante, eficaz no tratamento do sistema nervoso, estados depressivos e insónia.

ROSEMARY (Rosmarinus officinalis)

É analgésico, muito útil em trastornos musculares e articulares como a artrite e o reumatismo.
Utiliza-se também em transtornos respiratórios.
Aumenta a memória e ajuda na depressão, dor de cabeça e angústia.

PEPPERMINT (Mentha piperita)

Útil em todos os problemas do trato digestivo como a indigestão, flatulência, síndrome de intestino irritável e halitose.
Também é eficaz em transtornos respiratórios e circulatórios e como tónico geral.
É analgésico, antiséptico, resfrescante e anti-inflamatório e levemente anti-fúngico.
Trata a dor de cabeça, a enxaqueca, as irritações da pele, reumatismo e fadiga.
É capaz de manter longe as formigas e pulgas.

LIMÃO (Citrus limon)

Produz uma ação tónica sobre o sistema linfático e uma ação estimulante sobre o aparelho digestivo.
Pode utilizar-se para aliviar as cólicas biliares.
Aumenta a capacidade de concentração e foco.

EUCALIPTO RADIATA (Eucaliptus radiata)

Eficaz contra as infeções respiratórias. É antiséptico, antibiótico, antivírico e analgésico com propriedades anti-inflamatórias e diuréticas.
É útil no tratamento de de cistite e candidíase.

ÁRVORE DO CHÁ (Melaleuca alternifolia)

É antiséptico, antibiótico, antivírico e anti-fúngico.
Trata a candidíase, o pé de atleta, alivia as queimaduras solares, e o acne.
Pode acrescentar-se a cremes e champôs. É um excelente repelente de insectos e trata as picaduras.

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Com a utilização de óleos essenciais no seu dia-a-dia poderá aumentar a sua qualidade de vida e a de todos que estão à sua volta.