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Perder peso não é comer saladas

1/20/2018

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Na Medicina Chinesa a gordura acumulada no organismo é sinónimo de humidade e flema e o órgão responsável pela produção dessas substâncias é o baço. O que quer dizer que se tem um baço deficiente o seu organismo irá produzir humidade e flema e consequentemente gordura.

Acredito que para a maioria de vocês, a primeira coisa que vem à mente quando se fala em dieta é a palavra salada. E sim, comer salada é bom, mas não se tiver uma deficiência de Yang (um dos sintomas mais comum da deficiência de Yang é a sensação de frio). Nesse caso, eu recomendo comer legumes cozidos a vapor ou grelhados. Se desejar acompanhar com uma salada, sugiro que acrescente um pouco de gengibre ou pimenta que pelas suas propriedades quentes ajudam a equilibrar a natureza fria da salada. 

E se não tem uma deficiência de Yang o que deve comer?

Em Medicina Chinesa, a "obesidade" é categorizada em 5 tipos diferentes. Numa consulta será feito o seu diagnóstico de forma a se encontrar os desequilíbrios que estão a causar a acumulação de gordura no seu organismo. 

O tratamento e aconselhamento alimentar será de acordo com esse diagnóstico.

Marque a sua consulta!

Clínica Dra Vanda Canavarro
Rua Padre António, 278 - Maia (Porto)
Telef: 229414651 / 965090409

Mais informações: info.dravandacanavarro@gmail.com
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